了解学习如何树立良好的职业形象不仅可以增强自身的竞争实力，同时也是现代社会的需要。

　　通过衣着打扮，言行举止，反应个性，形象及公众面貌所树立起来的印象。形象设计是在自我思想，追求抱负，个人价值的人生观等方面与社会进行沟通，并为之接受的方法。

　　对于充满激情挑战的职业领域中工作的朋友们，具有极大的帮助，传统的心里学理论认为：人与人见面后所产生的好恶，决定与见面的头七秒。而现实生活中，由于人们反应速度的增快，信息的发达，对，对方的认同感已不再需要七秒的时间，常常在视线所及的头一两秒，就已经产生或优，或良，或劣的判断了。有研究称，十分之一秒就可以决定他人心目中的第一印象，科学认为，当人们看到一位新人时，在一百秒后，就会做出关于这个人的吸引力，亲和力，信任度，进取心和能力的看法，科学还认为，即使在给再多的时间，人们也不会改变自己最初的看法，反而对自己的判断更加自信。这种情况在心理学理论中被称之 晕轮效应 。人与外界沟通靠的是自身的五种感觉;视觉，听觉，嗅觉，味觉，触觉，其中视觉占有百分之八十的比例。所以我们首先就要正确了解我们自身标准的人体比列。

　　了解和谐的身体比例概念，根据自身体貌特征，塑造得体的职业形象。我们东西方人种的体态特征是有所差异的，西方人的身材条件是身架好，整体比例偏于修长，会很容易将服装的独特味道体现出来。但是东方人身体的整体比例感觉不如西方人的条件好，这可能是人种基因，地域环境，食物结构，气候条件等因素所决定的。

　　1，头身比例;对人体的比例衡量是用头部的长度作为判断依据，西方人全身加起来有8个头长以上，东方人全身的最佳比例是7.5个头长。两种不同的比例条件说明，西方人的整体身材感觉是偏于延伸，挺拔。而东方人的体态是需要强调延伸感的，大家只有在知己知彼的前提条件下，才会对自己的身材条件产生正确的认知结论。测试出来自身有7个或者7个半头长的那是幸运的，平时着装和发型的选择余地会很大，只要不犯常识上的错误就没有问题了，测量后如果全身不到7个头长以后的朋友，说明自身原始体态属于头大身短，在塑造自己整体形象时就千万不宜选择扩大头部体积的发型，要理解头部显得越大，身体就会显得越短的道理。

　　2，头肩比例;标准的肩部比例应该是自己头部长度的2倍，尤其原始条件属于头大身短的体态的朋友一定要注意肩部与整个身体的和谐度。能够达到标准长度的朋友很幸运，俗话说这样的人也就是有衣架子，我们可以选择带有垫肩的上衣款式，泡泡袖风格的服装款式等就能帮组我们修饰我们肩型

　　3，头颈比例;颈部的长度和形状是一个整体造型的焦点之一，也是常常不被人重视的部分。不少人平时的着装很少考虑和自己脖颈部分的和谐度，所选择的服饰有时会显得自己的脖子更短，而有的人选择服饰会使自己的脖颈显得更长。标准的颈部长度，应该是自身头部长度的一半，也就是0.5个头长.颈部条件不够好的朋友，不适宜选择长发中长发，大波浪等发型。

　　4,上下身比例;假如上身有2.5个头长,下半身3.5个头长,这就是着衣最好看的比例，因为下半身比上半身长了1个头长。而标准的上下身比例使;下半身长度只要比自己上半身长出0.5个头长就已经符合标准了。上下身比例和谐的朋友在选择服饰时，上长下短，上短下长的款式都极为合适，而不理想的朋友就不要选择上短下长的款式，那会把自身的问题暴露无遗。上装越短，越会显示出腿部过短的身材状态。亲爱的朋友们，自己可以在家测试。测试出来以后就可以扬长避短。