中国自古以来就把荷叶奉为减肥良药。因为荷花的根(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。神奇的荷叶茶减肥，不用节食就可以达到减肥的功效，而且减肥效果还很不错的哦。医学鉴定，荷叶茶可以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。

　　荷叶茶减肥原理

　　荷叶茶有分解脂肪、消除便秘、利尿的作用。

　　荷叶茶减肥适合人群

　　1、 吃过减肥药无作用的人群;

　　2、 不希望通过减肥，而想安全瘦身的人群;

　　3、 身材不错，但对局部部位不太满意的，例如腰腹部、小腿;

　　荷叶茶制作方法

　　制作:荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的颜色就可以了。

　　荷叶茶饮用方法：

　　不必节食。其实单独冲泡荷叶茶就已经足够减肥了，不需要其他的配伍，很多花茶是调味用的。需要注意的是荷叶茶一般连喝一个月需要再停十天，一个总疗程为3个月

　　荷叶茶减肥的特点：

　　不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。

　　编辑提醒：体质虚寒的女性不可以喝荷叶茶哦。另外，荷叶茶在中医里是一味药，个人体质不同，反应也不一样。如有特别不适，请及时挺止并去医院进行诊治。